Posturale Small Group
La Ginnastica Posturale Small Group è un programma di esercizi posturali svolto in piccoli gruppi di massimo 4 persone, guidato da un fisioterapista.
Unisce i benefici della ginnastica posturale individuale alla motivazione e al supporto del gruppo, mantenendo un’attenzione personalizzata su ogni partecipante.
Come si svolge la seduta
Le lezioni si svolgono in un ambiente tranquillo e controllato, dove ogni partecipante esegue esercizi specifici per migliorare postura, equilibrio e respirazione.
Grazie al numero limitato di partecipanti, il fisioterapista può monitorare e correggere ogni movimento in modo accurato.
Benefici
Miglioramento della postura e della mobilità
Riduzione di dolori e rigidità muscolari
Allenamento sicuro e personalizzato
Ambiente motivante e rilassato
Supporto al benessere quotidiano
Quando è indicata
Ideale per chi desidera:
Prevenire dolori posturali
Migliorare la mobilità in modo dolce
Allenarsi in gruppo con supervisione professionale
Mantenere una buona salute muscoloscheletrica