L’idrokinesiterapia, conosciuta anche come riabilitazione in acqua, è una tecnica fisioterapica sempre più utilizzata per trattare diverse patologie muscolo-scheletriche e neurologiche. Grazie alle proprietà terapeutiche dell’acqua, questo tipo di terapia consente un recupero più rapido, sicuro e meno doloroso rispetto alla fisioterapia tradizionale. In questo articolo scopriamo cos’è l’idrokinesiterapia, a cosa serve, i suoi benefici e quando è indicata.
Cos’è l’idrokinesiterapia?
Il termine “idrokinesiterapia” deriva dal greco hydro (acqua), kinesis (movimento) e therapeia (cura). Si tratta di una fisioterapia attiva o passiva svolta in acqua riscaldata (generalmente tra i 32° e i 34°C), sotto la supervisione di un fisioterapista specializzato.
Questa pratica unisce i benefici dell’attività motoria con le proprietà fisiche dell’acqua, come la spinta idrostatica, la pressione idrostatica, la resistenza e il galleggiamento, che permettono ai pazienti di eseguire movimenti che sarebbero dolorosi o difficili a terra.
A cosa serve l’idrokinesiterapia?
L’idrokinesiterapia è utilizzata per favorire il recupero funzionale in numerose condizioni cliniche. Tra le principali indicazioni terapeutiche troviamo:
- Riabilitazione post-operatoria (es. dopo interventi ortopedici al ginocchio, anca, spalla)
- Patologie ortopediche croniche (come artrosi, lombalgie, cervicalgie)
- Esiti di traumi muscolari o fratture
- Disturbi neurologici (Parkinson, sclerosi multipla, ictus)
- Riabilitazione post-ictus o post-infarto
- Problemi posturali e muscolari
- Fibromialgia e sindromi dolorose diffuse
Grazie all’ambiente acquatico, è possibile iniziare precocemente la riabilitazione, evitando il sovraccarico sulle articolazioni e favorendo il recupero della mobilità.
I benefici dell’idrokinesiterapia
L’idrokinesiterapia offre numerosi vantaggi rispetto alla fisioterapia tradizionale, soprattutto nelle fasi iniziali del recupero. Tra i benefici principali troviamo:
1. Riduzione del dolore
L’acqua calda ha un effetto analgesico e rilassante, che aiuta a ridurre il dolore muscolare e articolare, favorendo l’esecuzione degli esercizi.
2. Minor carico articolare
La spinta idrostatica riduce il peso corporeo fino al 90%, permettendo di muoversi senza gravare sulle articolazioni.
3. Maggiore libertà di movimento
La resistenza uniforme dell’acqua stimola i muscoli in modo dolce ma efficace, migliorando mobilità, forza e coordinazione.
4. Recupero più rapido
Il lavoro in acqua accelera la rigenerazione dei tessuti e migliora la circolazione sanguigna e linfatica.
5. Effetti positivi anche a livello psicologico
La terapia in acqua riduce ansia e stress, migliora l’umore e la motivazione del paziente durante il percorso riabilitativo.
Quando è consigliata l’idrokinesiterapia?
L’idrokinesiterapia può essere utile in ogni fase del percorso riabilitativo, dalla fase acuta a quella avanzata. È particolarmente consigliata per:
- Pazienti che non riescono a sostenere il peso corporeo
- Persone anziane o con fragilità motorie
- Atleti infortunati che desiderano un recupero graduale e funzionale
- Pazienti con dolore cronico che limita i movimenti a secco
La terapia è generalmente ben tollerata, ma può essere controindicata in caso di infezioni cutanee, ferite aperte, insufficienza cardiaca grave, incontinenza o allergie ai prodotti per la disinfezione dell’acqua.
Come si svolge una seduta di idrokinesiterapia?
Una seduta di idrokinesiterapia dura solitamente tra i 30 e i 60 minuti, e viene personalizzata in base alle condizioni del paziente. Gli esercizi possono essere:
- Passivi (eseguiti dal fisioterapista)
- Assistiti (con supporto)
- Attivi (autonomi con o senza attrezzi galleggianti)
Il programma riabilitativo viene monitorato costantemente per adattarsi ai progressi del paziente.
Conclusione
L’idrokinesiterapia è una risorsa preziosa nella riabilitazione moderna, capace di unire i benefici dell’acqua alla scienza del movimento. Sicura, efficace e spesso piacevole, questa terapia rappresenta un’ottima scelta per chi cerca un percorso di guarigione completo e personalizzato.
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